🇪🇪 Sinimustvalge rütm – trennid toimuvad ka sel nädalal

Hei-hei!

Homme on Eesti Vabariigi sünnipäev.
On ka koolivaheaeg ja rütm on natuke teine.

Aga trenn?
See on ikka omal ajal.

Mulle meeldib mõelda, et liikumine on üks lihtsamaid viise hoida elu tasakaalus – ka siis, kui nädal on natuke teistsugune. Ei midagi pidulikku. Lihtsalt tund aega, kus Sa saad olla iseendas, muusikas ja liikumises.

Väike seos Eesti ja tantsu vahel

Eestis on läbi ajaloo tantsitud mitte ainult pidudel, vaid ka keerulistel aegadel. Rahvatants ei olnud lihtsalt esinemine – see oli viis kokku tulla ja ühtekuuluvust hoida.

1934. aastal toimus esimene üle-eestiline tantsupidu Tallinnas – juba siis oli selge, et liikumine ja rütm toovad inimesed kokku. Mitte suurte sõnadega, vaid samm-sammult.

Midagi sarnast juhtub ka Zumbas.
Sa ei pea midagi tõestama. Sa lihtsalt tuled kohale ja liigud. Ja sellest piisab.

Üks mõte Sulle

Vaheajad ja pühad kipuvad rutiini lõhkuma. Mõnikord on see hea. Mõnikord kaob koos sellega aga ka see “minu aeg”.

Äkki on selle nädala väike vaikne otsus see, et Sa ei lase oma liikumisel pausile minna. Mitte kohustusest. Vaid järjepidevusest iseenda vastu.

Ma ootan Sind trenni.
Ilma fanfaarideta. Lihtsalt ja päriselt. 💃

Ikka
ESMASPÄEVAL ja KOLMAPÄEVAL kell 19.00
(Laagri Kooli) Möldre maja peeglisaalis (Spordihoone 2. korrusel)

Trenni hind 7€
Osta saab sulas, tiu.ee ja Stebby kaudu.

Kohtume saalis,
Tiina

Eksperdipilk:
Inimpsühholoogias töötab üks lihtne põhimõte – identiteet kujuneb väikestest korduvatest tegudest. Kui Sa tuled trenni ka “ebatavalistel” nädalatel, kinnitad Sa iseendale: ma olen inimene, kes hoolib oma liikumisest. Ja see on tugevam kui ükskõik milline motivatsioonilaine.