Hei-hei!

Kas tundub, et minu uudiskiri on jäänud liiga pikaks ajaks unarusse? Tunnistan ausalt – see ongi nii. Aga võtan selle jälle käsile 😅  Olen lubanud endale, et sellel aastal kirjutan Sulle tihedamini ja tuletan end meelde, sest liikumine ja Zumba on midagi, mis peaks meid kõiki regulaarselt inspireerima. Luban ka, et igasse uudiskirja lisan kasuliku mõtte, mis Sind päeva jooksul saadab. Aga see ei ole ainus lubadus, mille olen andnud...

Minu teine uusaasta lubadus on veelgi enam keskenduda sellele, kuidas liikumine muudab elu kvaliteetsemaks ja rõõmsamaks. Kavatsen trenni hakata tegema suurema tänutundega. Aga kuidas on Sinuga? Võib-olla on Sul mõni teine lubadus, kuid kujuta ette, et lisad sellele ka liikumise rõõmu. Kas või üks Zumba trenn nädalas – see tund iseendale võib olla see, mis tõstab Su tuju ja annab juurde uut energiat. Tule proovi Zumbat ja näed, kuidas üks treening võib muuta Su päeva säravamaks ja südame rõõmsamaks! 🎉

Kas tõesti oled liiga väsinud?

Õhtul võib tunduda, et diivan kutsub rohkem kui trennisaal, eks? Aga mõtle korraks – kas Su keha on tõesti väsinud või hoopis Su aju? Sageli vajab aju puhkust, aga keha ootab liikumist. Kui võtad julguse ja tuled trenni, tunned, kuidas tants ja muusika viivad pinged minema ja annavad Sulle hoopis uut energiat. Kujuta ette, kuidas astud trennist välja – naeratus näol ja tunned, et oled taas elus! Zumba on Sinu võimalus laadida end uue energiaga. Proovi järgi! ✨

Mis teeb Zumba eriliseks?

Zumba pole lihtsalt treening. See on Sinu aeg, Sinu vabadus ja Sinu pidu! Kui Sa astud trennisaali, unustad kõik muu. Muusika hakkab mängima ja Sa lihtsalt liigud. Pole tähtis, kas oled algaja või tantsuveteran – siin oled Sa vaba olema just selline, nagu oled.

Tantsuline vabadus: Liigutused on lihtsad ja kohandatavad, nii et Sina saad ise otsustada, kuidas täna tantsid.

Mitmekesine muusika: Salsa, reggaeton, pop ja muud hitid – iga lugu toob uue energia ja paneb Su jalad liikuma. See on iga kord uus ja põnev seiklus!

Kujuta ette, mida see Sinu jaoks teeb

Regulaarselt Zumbas käies ei tunne Sa lihtsalt, et oled vormis. Sa tunned end tugevama, rõõmsama ja vabamana. Uuringud näitavad, et tants parandab nii füüsilist tervist kui ka vaimset heaolu. Ja parim osa? Sa ei pea kunagi tundma, et "pead trenni tegema." Sa lihtsalt tuled kohale ja naudid. 🌟

Tule ja tantsi koos meiega!

Millal: Esmaspäeval ja kolmapäeval kell 19.00
Kus: Laagri Kooli Möldre maja peeglisaalis (Spordihoone 2. korrusel)
Hind: 7€ (sulas, tiu.ee või Stebby kaudu)

Kas teadsid?

Liikumine ei ole kasulik ainult Sinu kehale – see teeb imet ka Su ajule! Tants aitab parandada mälu ja tähelepanu, andes Sulle parema keskendumisvõime ja selguse igapäevaelus. Nii et iga samm, mida Zumbas teed, on investeering Sinusse. 🧠

Tore mõte kaasa võtmiseks:

"Liikumine on ainus asi, mis liigutab nii Su keha kui hinge korraga." Kas Sa pole just seda otsinud? Tule proovi ise järele ja tunneta, kuidas Zumba täidab Su päeva positiivse energiaga. 🌞

Ära mõtle kaua – tule meiega zumbatama! Muudame Su nädala tõeliselt energiliseks. #ZumbaRõõm #TantsiEndVabaks