Hei!

Täna ärkasin veits sellise “mehhhhh” tujuga. Pühad läbi ja tuleb jälle nädalat alustada. Mitte, et mul hullult raske töönädal oleks, aga ikkagi kuidagi teine tunne. Ilm ka ei soosi täna 😏

Õnneks on mul see võimalus, et panen mõne laheda zumba loo peale ja hakkan uut tantsu trenniks otsima. Ja mega lihtsalt, kuidas see enesetundele mõjub. Mõnus soca või cumbia taustaks ja kohe tulevad silme ette soojad ilmad, kus päike mõnusalt nahka paitab ja tuju on hea.

Üks zumba treener nii toredasti oma videos ütles ka - “Zumba ei tähenda sammude pähe tuupimist ega ideaalseid liigutusi. Mõnusa muusika järgi tantsimine tekitab õnnetunde, et su hing oleks rahul. Koreograafia on zumbas selle jaoks, et saaksime treenida ka oma mõtteid, vaimu ja meelt. Ja kui veel arvesse võtta, et hoiad sel ajal töös ka oma lihaseid ja liigeseid, siis on zumba üks parimaid trenne maailmas.”

Ja tõesti, lugu ei pea ega tohigi olla zumba trennis koreograafiliselt väga keeruline. Sest isegi juhul kui mina treenerina olen suutnud sammud selgeks saada, siis on mul ikka keeruline neid tantsu ajal kiirelt enne õiget hetke ette öelda ja nii ei saa trennist rõõmu tunda ei sina ega mina.

Täna õnneks leidsingi mitmeid uusi lugusid, mis meie trenni veelgi huvitavamaks teevad. Üks näide on siin ⤵️ Isegi kui esmapilgul võib tunduda jälle liiga mahukas, siis ära muretse, kaasa tehes muutuvad liigutused loogilisemaks 🤣 (Videos siis 2 erinevat koreograafiat, kuidas tantsida. Me teeme ikka ühe järgi 😄 (see nokatsiga poiss))

Ja ega muud ei olnudki 🙃 Äkki veel kellelgi tuju vahel “mehhh”, siis saab ka neid videoid vaadata ja tuju heaks tantsida ❤️ (See soca lugu ⤵️ on ka üks mu väljavalitu, aga hetkel paneb selle kiirus mu veidi hingeldama 😅 Nii, et vaatame veel, millal seda trennis proovime.)

Trennigraafik

ZUMBA Veskimöldre Keskuses E ja K kell 19.00
3.05; 8.05; 10.05; 15.05; 17.05; 22.05; 24.05; 29.05; 31.05

ZUMBA Ääsmäel ÄKKK Külakeskuses K kell 17.30
3.05; 10.05; 17.05; 24.05; 31.05

HIIT Möldre Majas - N kell 19.00
4.05; 11.05; 18.05; 25.05

HIIT Sauel, Tule 33 T kell 18.30
2.05; 9.05; 16.05; 23.05; 30.05

Zumba Gold Saue Päevakeskuses R kell 10.15 10€/kuu
5.05; 12.05; 19.05; 26.05

PILETID

Pilet osta sulas või https://tiu.ee/zumba või Stebbyst ⤵️

https://app.stebby.eu/pos/tiuzumba Anna ainult teada, kui Stebbyst ostad, sest minule infot ei tule.

1 trenni hind 6€ või soeta kuukaart.

KUUKAARDID:

• 2x nädalas - 40€ (trenni hinnaks tuleb 4.4€)

• 3x nädalas - 50€ (trenni hinnaks tuleb 3.9€)

• 4x nädalas - 60€ (trenni hinnaks tuleb 3.4€)

(Kuukaarti võib osta igal hetkel, st ei pea ostma kuu alguses, vaid kehtib ikka 30päeva)

Trennis kohtume!