Salsa-sammud, cumbia, reggaeton ja merengue💃🏻

Hei-hei! Pole ammu kirjutanud.

Vaatasin üle pika aja jälle seda lühikest (12min) Zumba sammude õppevideot ja pean uuesti tõdema, et see on ikka ülivajalik. Nii mõnus jälle meelde tuletada mingeid samme. Iga samm seletatakse ilusti lahti. Ja just see on lahe, et nad seletavad ka millise tundega sa võiks seda stiil tantsida - näiteks, et reggaetonis oled selline lahe-tšill-vaba-cool ja mitte üldsegi seksikas või liigset perfektsust taga ajav. Ning salsa rütme võiks tunnetada maailma suurima kirega ❤️‍🔥

Neljast videos õpetatud stiilist meil hetkel merenguet trennikavas pole, aga on varasemalt olnud ja kindlasti tuleb lähiajal uuesti. Nii, et kui sul vähegi aega on, siis vaata terve video ära ja veel kasulikum oleks nendega ka kaasa tantsida 🤪

30-minutiline ZUMBA trenn kodus harjutamiseks

30-minutilise trenni saad samuti nendega kodus kaasa teha, kui sa mõnel päeval zumba trenni kohale ei jõua ⤵

Zumba playlist

Palju on küsitud, et mis ühe või teise loo nimi on. Kuna paljud lood on zumba tiimil spetsiaalselt nende kavade jaoks teha lastud ja mitte üldsegi kuulsate lauljate poolt sisse lauldud, siis kindlasti kõiki lugusid muusika äppidest ei leia. Ning osa on kindlasti saadaval koos videoga, kus võib näha koreograafiat, mis meie trennist erineb. Sellepärast ma linke ei hakka siia lisama, aga playlist on järgmine ⤵️

1. Noches en Miami (Remix) - Warm-up by Zumba(Cover)

2. Woah - Jenn Morel (dembow)

3. Drum Tribe - Warm-up by Zumba (Original)

4. Bachata Con Tango - Liabo & Piki (zumba original)

5. Soy El King - Leo Justi, Dixson Waz, Mozart La Para (Fusion, Trap)

6. B Soul - Bhangra (zumba original)

7. Teteo - Pinto Picasso (brazilian funk)

8. Ponme La Cumbia - Cumbia (zumba original)

9. Game Face On (HEAH Riddim) - Magugu x Heavy Baile (brazilian funk)

10. Reggaetonista Salsaton - KYEN?ES?, DJ Nelson (Salsaton)

11. Get Out - Soaky Siren (hip-hop)

12. Bailando La Salsa - Grupo BIP (salsa)

13. La Vela - Cumbia (zumba original)

14. Un Chancecito - Cooldown by Yutho, Robert Taylor

TRENNIGRAAFIK

ESMASPÄEVAL ja KOLMAPÄEVAL kell 19.00 ZUMBA trenn Veskimöldre Kodukeskuses

NELJAPÄEVAL kell 19.00 STRONG HIIT 30min trenn Laagri Kooli Möldre Maja peeglisaalis

PÜHAPÄEVAL kell 16.00 STRONG HIIT 30min trenn Laagri Kooli Möldre Maja peeglisaalis

Möldre Maja - Veskirahva pst 21, Alliku.

Möldre Majas on ka garderoob olemas. Nii et neljapäeviti ja pühapäeviti on võimalus ka peale trenni dušši alt läbi hüpata.

NB! Kui uks on lukus, siis helista 58892382 ja jooksen avama 😉

TRENNID LASTEAEDADES JA KOOLIS

E kell 15.20 Tuleviku lasteaed

K kell 15.15 Kasekese lasteaed

N kell 14.15 Laagri Kool 1-3klass; kell 15.15 Laagri Kool 4-8klass

Lasteaias 20€/kuu, Laagri Huvialakoolis (registreerimine läbi ARNO) 30€/kuu

PILETID

1trenni hind 6€ või soeta kuukaart.

KUUKAARDID:

• 2x nädalas - 40€ (trenni hinnaks tuleb 4.4€)

• 3x nädalas - 50€ (trenni hinnaks tuleb 3.9€)

• 4x nädalas - 60€ (trenni hinnaks tuleb 3.4€)

(Kuukaarti võib osta igal hetkel, st ei pea ostma kuu alguses, vaid kehtib ikka 30päeva)

Piletid tiu.ee/zumba ⤵ või sulas kohapeal.

Ja muidugi ka STEBBYS https://app.stebby.eu/pos/tiuzumba 

Kõik TRENNI !!!