Tantsusammude õpetus

Mul oli Teiega kolmapäeval super tore tantsida. Suured tänud kõigile, kes kohale tulid 💖

Väike info maksmise kohta

VESKIMÖLDRE - Loomulikult on alati võimalus kohapeal SULAS tasuda, aga on ka olemas makselingi võimalus. (Seniks, kuni 1x nädalas tantsime, osta ikka 1 korra pilet 🙃). *Pilet pole konkreetse kuupäevaga seotud. ⤵ Kohtume juba kolmapäeval, 25.05 kell 19.00.

TONDI - Kohapeal nii sularaha kui kaardimakse võimalus. Tantsime neljapäeval kell 12.00.

Aga nüüd tantsimisest

Tulevikus on plaanis kindlasti teha õppevideoid põhilisemate Zumba tantsudes kasutatavate sammude kohta, aga seniks saad vaadata zumba.com kollektiivi poolt välja antud 12minutilist õpetust ⤵

Video on inglise keelne, aga õnneks pole tantsimisel sõnadega midagi pistmist. Jälgi ainult liigutusi ja tee järgi! ❤ Sa saad kindlasti hakkama!

Kui soovid mingi konkreetse stiili samme vaadata, siis sellises järjekorras nad videos esinevad. ⤵ 0:21 - Cumbia 2:47 - Merengue 6:00 - Salsa 9:17 - Reggaeton

Video, mille järgi saad kodus trenni teha

Lisaks on zumba.com välja andnud sellise 30minutilise Zumba trenni video, mille järgi on hea kodus põhisamme harjutada. Muidugi on see ka super variant, kui parasjagu trenni kohapeale tulla ei saa, aga treeningut vahele ka ei tahaks jätta 😎 ⤵

Nii et kui soovid, siis harjuta kodus samme, aga kohustuslik see kindlasti pole 😄 Trenni saad nautida ka ilma eeltööd tegemata!

Ja usu mind, iga järgneva korraga saad sammud üha selgemaks ja tunned ennast veelgi enesekindlamalt 🎈

Kohtume trennis!

Kolmapäeviti 19.00 Gardet Prestige ürituskeskuses

Neljapäeviti 12.00 Forus Spordikeskuses Bikram Yoga stuudios